Вход : Регистрация : Аккаунт : Пользователи : Личные сообщения        11:46 (38й ИД)
Начало
Правила
FAQ
Новичкам
Свободные
Под угрозой
VIP
Рейтинги
Турниры
Календарь
Матч в 21.00
Команда
Финансы
Трансферы
Листок скаута
Состав на матч
Стандарты
Установка
Комбинации
Тренировки
Персонал
Ассистент
Сборные
Форумы
Гостевые
Фотогалерея
Чат
Статьи
bash.pefl.ru
Рейтинг статей
Топ-30 статей
Топ-30 игроков
Народные модераторы
Зарегистрирован последним
Наша кнопка
Почта PEFL.RU
Вы не залогинились.

Сейчас на сайте: 261 зарегистрированных пользователей, 108 гостей (подробно)


Контакты:
admin@pefl.ru
127474, г. Москва, Дмитровское шоссе д. 60, стр.1
ИНН 501402018483
Форумы > Чемпионаты > 🇸🇮***Словения***снова сэш,заговор,обиды и слезы
 
 
Назад   Вперед [1] [2] .. [117] [118] [119] [120] [121] > 122 < [123] [124] [125] [126] [127] .. [199] [200]
Автор Сообщение
Teo 
Палермо
Пользователь


Сообщений 102432
Репутация -1 | 0 |+1
184 [511 -327]
 

 
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия: Гл. редактор
Эквадор
Заслуженный тренер сборной Боливии
 		2023-05-29 18:00 GMT - #15913284   
From: Russian Federation 		 
Quote
BeTajlb_NC :
Quote
Teo :
Quote
Rawww :
Сантини мучаю на лавке, самый дорогой запасной проекта будет
ЦЗ в основу тот еще геморрой вводить
если совмещения есть, то немного проще
Это да
 
-----------
YNWA
 
Olegych 
Олимпия Л
Пользователь


Сообщений 3130
Репутация -1 | 0 |+1
25 [35 -10]
 

 
Откуда: Россия, Владивосток
Профессия: Налоговый инспектор
 		2023-05-29 18:12 GMT - #15913300   
From: Russian Federation 		 
Quote
Rawww :
Olegych, лучше пиши как бегать чтобы колени не болели
ни в коем случае не ставить ногу на пятку, в идеале на носок но если неудобно то тогда и на полную стопу можно (я по последнему варианту бегаю). Если не поможет, скорее всего лишний вес есть и надо скидывать, перейдя на быстрый шаг, поскольку при беге на колено при каждой постановке стопы приходится нагрузка в районе трех масс твоего тела. Ну и почитай про позу бегуна - положение головы, рук и прочее, там все в гармонии в целом должно быть.
 
-----------
 
NaMinuse 
Триглав
Пользователь


Сообщений 1850
Репутация -1 | 0 |+1
-21 [14 -35]
 

 
Откуда: Россия, Симферополь
Профессия: Продавец-консультант
 		2023-05-29 18:51 GMT - #15913337   
From: Russian Federation, Krasnodar 		 
Стартовый состав (на Радомлье):




В.Кабаев

5.4м$		97/100
9.90(1)
1/2+1
Д.Контини

4.7м$		97/100
6.40
1
П.Журовац

3.3м$		95/100
А.Шентуф

4.0м$		98/100
7.30
1
Н.Радунович

2.0м$		98/100
6.20
1
А.Халь

7.2м$		97/100
7.90
1
В.Сальжа

3.4м$		98/100
6.65
2/0+1
Л.Бркич

5.0м$		97/100
7.50
1
К.Кокк

7.4м$		97/100
6.70
1
И.Рамазанов

6.4м$		98/100
С.Рохас

6.6м$		96/100
6.27
3/-1+0
Скамейка запасных:
Ш.Ляйтнер

158т$		96/100
GK
Э.Рамадани

5.0м$		97/100
6.10
1
LR MF
Ж.Рогель

2.1м$		97/98
C MF
Э.Крызиу

10.3м$		97/100
7.30
3/2+1
C MF/FW
В.Бузуляк

541т$		98/100
7.00
1
R DF
А.Златков

4.2м$		97/100
C DF/DM
П.Пардал

2.5м$		97/100
CR AM/FW

 
-----------
 
NaMinuse 
Триглав
Пользователь


Сообщений 1850
Репутация -1 | 0 |+1
-21 [14 -35]
 

 
Откуда: Россия, Симферополь
Профессия: Продавец-консультант
 		2023-05-29 18:54 GMT - #15913340   
From: Russian Federation, Krasnodar 		 
Quote
PalbI4 :
будем пытаться устоять )

Стартовый состав (на Приморье):




Ж.Кескич

6.7м$		96/100
6.27
3
И.Кондич

5.2м$		95/98
7.40
1
Д.Кениг

11.0м$		95/98
7.80
1
С.Гойкович

6.8м$		98/97
О.Фароян

5.9м$		97/98
Т.Афанасиу

5.0м$		96/100
6.50
1
К.Фой

9.2м$		96/98
6.25
2
Г.Дануляса

14.3м$		97/97
6.50
2
Л.Массе

11.5м$		96/98
7.90
1
С.Сушник

8.6м$		96/100
6.95
2/0+1
С.Димитриевски

10.7м$		98/99
6.70
1
Скамейка запасных:
Б.Шешель

5т$		99/99
GK
О.Гинзел

1.8м$		97/99
7.00
1/0+1
L DF
Ф.Беттхер

3.0м$		96/100
7.70
1/1+0
LC MF
А.Табакович

1.4м$		98/98
LC DM
Л.Шешет

1.2м$		98/100
LCR MF
М.Белый

6.8м$		98/98
5.80
1
C FW
Х.Хансон

7.3м$		99/98
7.90(1)
1/1+0
C FW

Палыч, что за факел?
 
-----------
 
NaMinuse 
Триглав
Пользователь


Сообщений 1850
Репутация -1 | 0 |+1
-21 [14 -35]
 

 
Откуда: Россия, Симферополь
Профессия: Продавец-консультант
 		2023-05-29 18:55 GMT - #15913341   
From: Russian Federation, Krasnodar 		 
Quote
Cruijiff :
Стартовый состав (на Целе):




Н.Хубияр

1.7м$		97/97
Л.Джонс

2.6м$		97/100
7.20
1/1+0
Р.Яковлевич

2.2м$		98/100
6.60
1/0+1
М.Никореску

3.3м$		98/100
6.80
1
А.Гундерсен

2.9м$		97/99
6.90
1
В.Гордич

1.3м$		98/100
7.30
1
М.Широк

5.4м$		97/100
7.30
1
Я.Терчич

5.3м$		98/100
8.00(1)
1
М.Кавчич

2.0м$		97/100
7.30
1
Ф.Грон

1.5м$		97/98
6.30
1
Д.Филимончик

3.1м$		98/100
7.30
1
Скамейка запасных:
С.Исмаилов

3.3м$		96/95
6.00
1
C DF/FW
Р.Теролли

3.8м$		98/98
5.70
1
C FW
Р.Капич

1.8м$		95/100
7.00
1/0+1
C FW
Л.Барука

731т$		99/99
L DF/DM
К.Грегорио

2.1м$		97/100
7.60
1/1+0
C MF
Л.ПогацарКапудер

1.9м$		98/100
LCR AM
С.Стецко

1.8м$		99/99
6.90
1
R MF

еще один факел
 
-----------
 
s1271tvg 
Целе
Пользователь


Сообщений 3569
Репутация -1 | 0 |+1
51 [64 -13]
 

 
Откуда: Россия, Томск
Профессия: Специалист отдела ИТ
зам.през.ФФ Словении
 		2023-05-29 18:58 GMT - #15913347   
From: Russian Federation, Novosibirsk 		 
Quote
Cruijiff :
Стартовый состав (на Целе):




Н.Хубияр

1.7м$		97/97
Л.Джонс

2.6м$		97/100
7.20
1/1+0
Р.Яковлевич

2.2м$		98/100
6.60
1/0+1
М.Никореску

3.3м$		98/100
6.80
1
А.Гундерсен

2.9м$		97/99
6.90
1
В.Гордич

1.3м$		98/100
7.30
1
М.Широк

5.4м$		97/100
7.30
1
Я.Терчич

5.3м$		98/100
8.00(1)
1
М.Кавчич

2.0м$		97/100
7.30
1
Ф.Грон

1.5м$		97/98
6.30
1
Д.Филимончик

3.1м$		98/100
7.30
1
Скамейка запасных:
С.Исмаилов

3.3м$		96/95
6.00
1
C DF/FW
Р.Теролли

3.8м$		98/98
5.70
1
C FW
Р.Капич

1.8м$		95/100
7.00
1/0+1
C FW
Л.Барука

731т$		99/99
L DF/DM
К.Грегорио

2.1м$		97/100
7.60
1/1+0
C MF
Л.ПогацарКапудер

1.9м$		98/100
LCR AM
С.Стецко

1.8м$		99/99
6.90
1
R MF


Стартовый состав (на Горица):




Я.Пишек

12.7м$		98/100
7.45
2/1+0
Д.Штраус

12.2м$		97/100
6.87
3
Р.Кидрич

9.9м$		98/100
6.10
1
Г.Чретник

4.5м$		98/100
6.70
1
Г.Зорко

13.8м$		98/99
5.93
3
М.Морина

8.0м$		97/94
7.20(1)
1
Ж.Залетел

10.1м$		99/99
6.53
3
Г.Маркус

13.1м$		98/100
7.10
1
М.Гавранич

18.9м$		96/96
6.67
3
Й.Лукич

5.7м$		98/100
6.40
1
Б.Стойчев

12.8м$		99/98
6.40
1
Скамейка запасных:
С.Мочич

72т$		99/100
GK
Г.Мартинес

3.1м$		100/100
6.50
1
LR DF
Д.Рижнер

3.2м$		100/100
LC DM
Н.Похар

3.0м$		99/100
6.70
1
LC DF/DM
Л.Штравс

2.0м$		100/100
C AM
И.Божич

295т$		100/100
C FW
Т.Печник

6.0м$		98/100
6.30
1
C FW

 
-----------
 
Rawww 
Копер
Пользователь


Сообщений 93516
Репутация -1 | 0 |+1
196 [501 -305]
 

 
Откуда: Россия, НиНо
Профессия: работаю
президент ФФ Словении
 		2023-05-29 21:10 GMT - #15913438   
From: Russian Federation, Moscow 		 

Интерблок : Копер | Отчет | TV (к р)
Любляна, Штефана Белета, Зрителей: 1000






Интерблок 1:3 Копер
Vitas2003 Rawww

Голы:
93 Д.Жусуфагич(М.Зайц)
Голы:
Т.Кетиш(М.Лой) 1
Д.Мален 40
Т.Кетиш 82

5(2)Удары (в створ)13(6)
0Штанги, перекладины0
2Офсайды1
2(1,1)Угловые4(4,0)
41Владение мячом(%)59
Расширенная статистика

1А.Мулалич6.01Я.Облак6.1
5П.Тенев(55)6.622А.Ромпи(72)7.6
2А.Омерович6.84Ю.Позрл(46)6.5
3Л.Гомес(к)6.49Б.Булатович(72)6.8
6А.Колар6.68У.Шубич6.7
12А.Башич7.17А.Захави7.4
17В.Амброж(72)6.527М.Лой(72)6.8
14Д.Спенсер(72)6.93Т.Кетиш(к)9.5
7П.Могилевец(55)6.115З.Лесяк6.5
8М.Зайц7.010Т.Мате6.6
11М.Фортин(55)6.617М.Лотрич(31)5.8
4А.Балдакино(55)7.214У.Ибрагимов
13Д.Жусуфагич(72)7.26Л.Сантини(46)7.1
39Д.Стоянович 11А.Митрович
15Н.Трилер 2А.Хюсени(72)6.7
10М.Кузманович(55)6.55А.Буксек(72)7.3
25Л.Аруси(72)6.219В.Петров(72)6.8
9Д.Ди Анджело(55)6.112Д.Мален(31)7.6
Расширенная статистика(дома) | Общая статистика | Расширенная статистика(гость)


 
-----------
Полуфиналист Рязань-2009
Лучший вратарь Рязань-2009
Чемпион Самара-2011
Лучший вратарь Самара-2011
 
Rawww 
Копер
Пользователь


Сообщений 93516
Репутация -1 | 0 |+1
196 [501 -305]
 

 
Откуда: Россия, НиНо
Профессия: работаю
президент ФФ Словении
 		2023-05-29 21:11 GMT - #15913440   
From: Russian Federation, Moscow 		 
На последней добавленной пустили, жуть Петрова с головой 10 перепрыгнула голова 9, но 3 очка не пахнут
 
-----------
Полуфиналист Рязань-2009
Лучший вратарь Рязань-2009
Чемпион Самара-2011
Лучший вратарь Самара-2011
 
Rawww 
Копер
Пользователь


Сообщений 93516
Репутация -1 | 0 |+1
196 [501 -305]
 

 
Откуда: Россия, НиНо
Профессия: работаю
президент ФФ Словении
 		2023-05-29 21:12 GMT - #15913449   
From: Russian Federation, Moscow 		 
Quote
Olegych :
Quote
Rawww :
Olegych, лучше пиши как бегать чтобы колени не болели
ни в коем случае не ставить ногу на пятку, в идеале на носок но если неудобно то тогда и на полную стопу можно (я по последнему варианту бегаю). Если не поможет, скорее всего лишний вес есть и надо скидывать, перейдя на быстрый шаг, поскольку при беге на колено при каждой постановке стопы приходится нагрузка в районе трех масс твоего тела. Ну и почитай про позу бегуна - положение головы, рук и прочее, там все в гармонии в целом должно быть.
на носках колени и болят, на стопу нельзя из-за грыжи поясничной, но бегаю так да. Лишний вес есть, 10кг лишних точно только 1,5 км бегаю, больше выплевываю все и вся
 
-----------
Полуфиналист Рязань-2009
Лучший вратарь Рязань-2009
Чемпион Самара-2011
Лучший вратарь Самара-2011
 
Maur 
Нафта
Пользователь


Сообщений 14618
Репутация -1 | 0 |+1
56 [72 -16]
 

 
Откуда: Россия, Lendava
Профессия: нет-нет
Словения
 		2023-05-29 21:16 GMT - #15913476   
From: Russian Federation 		 

Дравинья : Нафта | Отчет | TV (к р)
Словенске Коньице, Добрава, Зрителей: 1200






Дравинья 1:1 Нафта
Zuboder Maur

Голы:
83 А.Дурич(С.Ковачевич)
Голы:
Р.Вори(Ш.Хорват) 28

7(3)Удары (в створ)10(6)
0Штанги, перекладины0
0Офсайды1
4(3,1)Угловые9(9,0)
49Владение мячом(%)51
Расширенная статистика

1Б.Битики6.61Л.Живанович6.7
3В.Блаж(46)6.511С.Левачич(к)7.0
13Т.Шлеменик7.52М.Любичич6.5
15А.Сверчинский(к)(74)7.94М.Пучко(62)6.6
2А.Бертин7.55Т.Пиртовшек(62)7.1
5Г.Фенде(46)6.66С.Банда8.0
9А.Колар(62)6.57М.Краль(62)6.3
10М.Троп7.28Р.Вори(62)8.1
27М.Сантуччи6.518Ш.Хорват7.3
36С.Ковачевич7.719М.Слива6.5
25О.Сеньор(31)6.110Н.Ворош(62)6.1
8М.Гулич 12М.Новак
12Э.Червински 15Л.Скриванек
33А.Дурич(62)8.523А.Лотрич(62)7.8
17Н.Бозович(46)6.53М.Имрэ(62)6.3
37Т.Бух(46)7.417Я.Грмек(62)6.3
4А.Рамзи(74)6.114Л.Магдич(62)6.8
7Д.Муккюртай(31)5.79М.ван Хегтен(62)5.9
Расширенная статистика(дома) | Общая статистика | Расширенная статистика(гость)


 
-----------
 
snyppu 
Марибор
Пользователь


Сообщений 2928
Репутация -1 | 0 |+1
19 [29 -10]
 

 
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Профессия:
2023-05-29 21:28 GMT - #15913528   
From: Unknown 		 

Шмартно : Марибор | Отчет | TV (к р)
Шмартно об Паки, Шмартно об Паки, Зрителей: 1964






Шмартно 1:0 Марибор
Moscow snyppu

Голы:
4 А.Волков
Голы:
нет

4(2)Удары (в створ)4(2)
0Штанги, перекладины0
1Офсайды0
4(4,0)Угловые2(2,0)
51Владение мячом(%)49
Расширенная статистика

1Н.Мехбалиев6.61Ю.Тамаси6.2
17Б.Бизяк(к)7.353В.Мыкало6.2
16Т.Стргар(73)7.116А.Майер7.1
13М.Соометс6.64А.Томович8.5
20Н.Янкович7.412Т.Слоун6.8
6Ж.Колар6.46А.Зверь(к)(75)7.4
2Д.Кратохвил(73)6.78К.Хаверц(51)6.1
7К.Болха7.619Г.Цитаку(51)6.1
3Р.Гаспар(73)7.414Л.Виндис(62)5.9
4А.Волков6.411Д.Дулаев6.3
9Д.Байя Байя(73)6.09В.Шинкаренко(46)5.8
5И.Водопьян 21И.Фехрич
8Б.Верховшек(73)6.315В.Георг
23М.Вогринчич(73)6.423А.Ходжич(75)6.4
11Д.Храстник(73)7.45Я.Хаберер(62)6.4
55А.Смуковиц 18М.Зочевич(51)6.5
15Л.Гачник(73)6.128Ф.Дюриш(46)6.4
10Г.Забуковник 10С.Тедич(51)6.1
Расширенная статистика(дома) | Общая статистика | Расширенная статистика(гость)


 
-----------
Победитель турнира PEFL-2011 Самара
Серебряный призер PEFL-2012 Питер
Серебряный призер PEFL-2014 Казань
Лучший игрок турнира PEFL-2011 Самара
Лучший игрок турнира PEFL-2012 Питер
 
Flyer 
Приморье
Пользователь


Сообщений 32903
Репутация -1 | 0 |+1
11 [131 -120]
 

 
Откуда: Украина, Одесса
Профессия: Адвокат дьявола
 		2023-05-29 22:02 GMT - #15913637   
From: Italy 		 

Приморье : Свобода | Отчет | TV (к р)
Айдовшчина, Айдовшчина, Зрителей: 3000






Приморье 1:0 Свобода
Flyer PalbI4

Голы:
28 П.Дайнеко
Голы:
нет

14(4)Удары (в створ)6(3)
1Штанги, перекладины0
0Офсайды0
6(6,0)Угловые0(0,0)
49Владение мячом(%)51
Расширенная статистика

23С.Божич7.71С.Димитриевски7.2
2Б.Колич(к)6.739Т.Афанасиу(к)(88)6.5
12М.Рихтер7.029К.Фой6.6
4М.Враблец8.56Г.Дануляса6.8
14Е.Пискун6.95Л.Массе6.9
3П.Дайнеко9.023С.Сушник6.6
5Т.Краванья7.72С.Гойкович6.9
8Т.Менье7.810О.Фароян6.6
16А.Эррера(61)6.79Д.Кениг(66)5.8
21А.Мема6.83И.Кондич(66)6.6
11Е.Иванов(63)6.514Ж.Кескич6.5
6Д.Хуршан 12Б.Шешель
1П.Чесновский 96О.Гинзел
10Д.Беднарек(61)6.615Ф.Беттхер(66)6.2
18А.Карабегович 13А.Табакович
77И.Фурлан(63)6.54Л.Шешет
7Ф.Торрес 8М.Белый(66)6.5
13Я.Курай 19Х.Хансон
Расширенная статистика(дома) | Общая статистика | Расширенная статистика(гость)


 
-----------
 
PalbI4 
Свобода
Пользователь


Сообщений 4311
Репутация -1 | 0 |+1
-4 [16 -20]
 

 
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия: ИП окна
 		2023-05-29 22:05 GMT - #15913648   
From: Romania 		 
Прикольно, всего один пустил!)
Опять удаление, блин агрессия ровно посередине!
 
-----------
 
BeTajlb_NC 
Загорье
Пользователь


Сообщений 25007
Репутация -1 | 0 |+1
21 [120 -99]
 

 
Откуда: Северная Корея, Брест
Профессия:
Словения
 		2023-05-29 22:11 GMT - #15913662   
From: Unknown 		 

Иванчна Горица : Загорье | Отчет | TV (к р)
Иванчна Горица, Иванчна Горица, Зрителей: 1500






Иванчна Горица 1:0 Загорье
Mypbl4 BeTajlb_NC

Голы:
61 Н.Облак(Д.Тиммерманс)
Голы:
нет

6(3)Удары (в створ)4(2)
0Штанги, перекладины0
1Офсайды0
1(0,1)Угловые0(0,0)
68Владение мячом(%)32
Расширенная статистика
3(1)Удары из штрафной2(1)
3(2)Удары из-за штрафной2(1)
1Заблокированные удары2
339(293)Передачи173(119)
2(0)Навесы1(0)
20(5)Дриблинг14(8)
16(8)Отбор22(17)
35(32)Верховые единоборства27(10)
10Перехваты18
0Потери0
4(0)Нарушения (пенальти)4(0)
4(0,0,4)Штрафные (навес,удар,роз.)4(0,0,4)
11 - 49 - 40Направление атак (LCR)21 - 40 - 39
21 - 54 - 25Зоны мяча (трети поля)25 - 54 - 21
0.78xG0.40

1С.Меррен(к)6.81Л.Космач6.3
33М.Рошкар7.12А.Лунгвиц6.8
4М.Исмайлгечи6.432А.Нельзин(к)6.2
3К.Чэпмэн7.05М.Алексич6.6
2Я.Регезель7.13П.Попов6.8
8Д.Тиммерманс8.013Л.Алимусай(62)6.9
9Г.Коте6.14Г.Галустян(62)6.5
7Т.Краль(50)6.76Б.Уорман(62)6.6
15Я.Криж(34)5.824А.Корица(62)6.1
11Н.Облак7.38Н.Плешец7.4
10М.Даффи(41)5.99Т.Тиса(62)5.4
13Ф.Ансалди 30Г.Сандомерски
19С.Зонненберг 22В.Гжишья
20К.Белокаменский 18Т.Персин(62)6.2
5Д.Маланда 7П.Седько(62)6.1
16З.Вранешич(34)7.210Х.Цолис(62)6.7
17С.Россони(50)6.623М.Трамони(62)6.8
21Э.Вариан(41)6.111А.Клоп(62)6.3
Расширенная статистика(дома) | Общая статистика | Расширенная статистика(гость)


 
-----------
 
Rawww 
Копер
Пользователь


Сообщений 93516
Репутация -1 | 0 |+1
196 [501 -305]
 

 
Откуда: Россия, НиНо
Профессия: работаю
президент ФФ Словении
 		2023-05-29 22:48 GMT - #15913715   
From: Russian Federation, Moscow 		 
Гыыы, в лидеры после 2 тура, рекорд
 
-----------
Полуфиналист Рязань-2009
Лучший вратарь Рязань-2009
Чемпион Самара-2011
Лучший вратарь Самара-2011
 
Gurenka 
Домжале
Пользователь


Сообщений 15144
Репутация -1 | 0 |+1
-18 [80 -98]
 

 
Откуда: Коста Рика, Менск
Профессия: Журналист
 		2023-05-29 23:04 GMT - #15913731   
From: Unknown 		 
Quote
NaMinuse :
Quote
Cruijiff :
Стартовый состав (на Целе):




Н.Хубияр

1.7м$		97/97
Л.Джонс

2.6м$		97/100
7.20
1/1+0
Р.Яковлевич

2.2м$		98/100
6.60
1/0+1
М.Никореску

3.3м$		98/100
6.80
1
А.Гундерсен

2.9м$		97/99
6.90
1
В.Гордич

1.3м$		98/100
7.30
1
М.Широк

5.4м$		97/100
7.30
1
Я.Терчич

5.3м$		98/100
8.00(1)
1
М.Кавчич

2.0м$		97/100
7.30
1
Ф.Грон

1.5м$		97/98
6.30
1
Д.Филимончик

3.1м$		98/100
7.30
1
Скамейка запасных:
С.Исмаилов

3.3м$		96/95
6.00
1
C DF/FW
Р.Теролли

3.8м$		98/98
5.70
1
C FW
Р.Капич

1.8м$		95/100
7.00
1/0+1
C FW
Л.Барука

731т$		99/99
L DF/DM
К.Грегорио

2.1м$		97/100
7.60
1/1+0
C MF
Л.ПогацарКапудер

1.9м$		98/100
LCR AM
С.Стецко

1.8м$		99/99
6.90
1
R MF

еще один факел
попахивает клоноводством
 
-----------
Вечная память ВЕЛИКОГО журналиста П.Шеремета
Менск і Мінск – дзьве паловы сталічнай душы. (с.)
"Мы все вышли из дома, что бы вернуться Домой" (с.)
 
Olegych 
Олимпия Л
Пользователь


Сообщений 3130
Репутация -1 | 0 |+1
25 [35 -10]
 

 
Откуда: Россия, Владивосток
Профессия: Налоговый инспектор
 		2023-05-30 00:10 GMT - #15913812   
From: Russian Federation 		 
Quote
Rawww :
Quote
Olegych :
Quote
Rawww :
Olegych, лучше пиши как бегать чтобы колени не болели
ни в коем случае не ставить ногу на пятку, в идеале на носок но если неудобно то тогда и на полную стопу можно (я по последнему варианту бегаю). Если не поможет, скорее всего лишний вес есть и надо скидывать, перейдя на быстрый шаг, поскольку при беге на колено при каждой постановке стопы приходится нагрузка в районе трех масс твоего тела. Ну и почитай про позу бегуна - положение головы, рук и прочее, там все в гармонии в целом должно быть.
на носках колени и болят, на стопу нельзя из-за грыжи поясничной, но бегаю так да. Лишний вес есть, 10кг лишних точно только 1,5 км бегаю, больше выплевываю все и вся
тогда лучше к спортивному врачу сходить чтобы не стало хуже.
 
-----------
 
Moscow 
Шмартно
Пользователь


Сообщений 1328
Репутация -1 | 0 |+1
20 [39 -19]
 

 
Откуда: Россия, Рязань
Профессия: подставки для магази
 		2023-05-30 08:50 GMT - #15913979   
From: Netherlands, Amsterdam 		 
Блаж Верховшек прокачал новую позицию LC DF !

# Блаж Верховшек (Шмартно)
21 год, Словения
Контракт: 4г. 300$
Номинал: 11,160,000$
Раб. нога: левая
LC DF

Лидерство3 Дриблинг4
Удар6 Пас7
Видение поля4 Игра головой9
Навес7 Дальний удар5
Перс. опека2 Скорость6
Штрафные4 Выбор позиции5
Угловые7 Техника8
Мощь9 Отбор мяча8
Работоспособность6 Выносливость4
Сумма скиллов104

Статистика сезонаИгрыГолыПасыИМСРЖК КК
Чемпионат20006,5010
Кубок00000,00
Международные00000,0000
Сборная00000,0000
Товарищеские120005,70


Тренеру молодежки на заметку, выбор скилл А, может пригодится...
 
-----------
Ищу врага, который будет отдавать мне свой ужин.
 
Moscow 
Шмартно
Пользователь


Сообщений 1328
Репутация -1 | 0 |+1
20 [39 -19]
 

 
Откуда: Россия, Рязань
Профессия: подставки для магази
 		2023-05-30 08:54 GMT - #15913981   
From: Netherlands, Amsterdam 		 
Rawww, бегаю уже больше 8 лет, и у меня нет ответа на этот вопрос
Поболят и пройдут. Если операция не потребуется. Кроссовки разные пробуй, и с амортизацией, и минималистичные. А так может ты колени на футболе напрягаешь и бег ни при чём.
 
-----------
Ищу врага, который будет отдавать мне свой ужин.
 
BeTajlb_NC 
Загорье
Пользователь


Сообщений 25007
Репутация -1 | 0 |+1
21 [120 -99]
 

 
Откуда: Северная Корея, Брест
Профессия:
Словения
 		2023-05-30 11:41 GMT - #15914106   
From: Unknown 		 
Quote
Moscow :
Блаж Верховшек прокачал новую позицию LC DF !

# Блаж Верховшек (Шмартно)
21 год, Словения
Контракт: 4г. 300$
Номинал: 11,160,000$
Раб. нога: левая
LC DF

Лидерство3 Дриблинг4
Удар6 Пас7
Видение поля4 Игра головой9
Навес7 Дальний удар5
Перс. опека2 Скорость6
Штрафные4 Выбор позиции5
Угловые7 Техника8
Мощь9 Отбор мяча8
Работоспособность6 Выносливость4
Сумма скиллов104

Статистика сезонаИгрыГолыПасыИМСРЖК КК
Чемпионат20006,5010
Кубок00000,00
Международные00000,0000
Сборная00000,0000
Товарищеские120005,70


Тренеру молодежки на заметку, выбор скилл А, может пригодится...

возможно, но он только под свиппера
 
-----------
 
Назад   Вперед [1] [2] .. [117] [118] [119] [120] [121] > 122 < [123] [124] [125] [126] [127] .. [199] [200]
 

 

Новые сообщения в данной теме запрещены.